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In meinen über 10 Jahren als Schlafberater und Ergonomie-Experte habe ich unzählige Trends kommen und gehen sehen. Doch selten hat ein Produkt mein Verständnis von Schlafhygiene so nachhaltig verändert wie die Therapiedecke. Wenn Klienten zu mir kommen, höre ich oft denselben frustrierenden Kreislauf: chronischer Stress führt zu schlechtem Schlaf, was wiederum das Herz-Kreislauf-System belastet. An … Read more

In meinen mehr als zehn Jahren als Berater und Tester im Bereich Heimtextilien und Schlaf-Ergonomie habe ich Hunderte von Schlafsystemen analysiert. Was mich in der Praxis immer wieder überrascht, ist die Diskrepanz zwischen dem therapeutischen Nutzen einer Gewichtsdecke und der Frustration, die entsteht, wenn der erste Waschtag ansteht. Eine 9-Kilo-Decke vollgesaugt mit Wasser wiegt schnell … Read more

In meinen über 10 Jahren als Berater für Schlaf-Ergonomie und Heimtextilien habe ich Hunderte von Schlafsystemen getestet, zerlegt und – ja – auch ruiniert. Eine der häufigsten Fragen, die mir in meiner Praxis begegnet, betrifft die Pflege dieser schweren, beruhigenden Bettdecken. Die Wahrheit ist: Wer blindlings die Waschmaschine anstellt, riskiert nicht nur eine ruinierte Decke, … Read more