Stellen Sie sich vor, es ist 21:00 Uhr. Das Licht ist gedimmt, die Pyjamas sind angezogen, aber Ihr Kind wirbelt immer noch wie ein kleiner Derwisch durch das
Kennen Sie das? Es ist 23:30 Uhr, Sie liegen im Bett, aber Ihr Gehirn hat gerade beschlossen, eine Diskussionsrunde über die Steuererklärung von 2022 oder die Tiefenstruktur von
Stellen Sie sich vor, es ist 3 Uhr morgens. Die Welt um Sie herum schläft tief und fest, während Sie zum zehnten Mal die Raufasertapete an Ihrer Zimmerdecke
Stell dir vor, du kommst nach einem langen, grauen Tag nach Hause. Dein Kopf fühlt sich schwer an, die Gedanken kreisen wie hungrige Haie, und die Welt scheint
Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine feste Umarmung so beruhigend wirkt? Ich kenne das Gefühl nur zu gut: Man liegt nachts wach, die Gedanken rasen, und das
Stell dir vor, du kommst nach einem stressigen Tag nach Hause, dein Kopf rattert noch von den Terminen, und dein Körper fühlt sich unter Strom an. Du legst
Stellen Sie sich vor, Sie liegen nach einem langen, stressigen Tag im Bett. Ihre Gedanken kreisen, die Beine sind unruhig, und Entspannung fühlt sich Lichtjahre entfernt an. Dann
Stell dir vor, es ist 23:30 Uhr. Du liegst im Bett, starrst die Decke an und dein Kopf rattert. Das Gedankenkarussell dreht Extrarunden über die Arbeit, die Steuererklärung
Hast du dich jemals gefragt, warum wir uns so sicher fühlen, wenn wir fest in eine Decke eingekuschelt sind? Es ist kein Zufall, sondern reine Biologie. Wenn
